Ma ke ʻano he ʻoihana e ulu nei, ke komo nei ka mahiʻai pepeke i ko mākou mau maka. Me ka piʻi nui o ka noi no nā kumu protein hoʻomau a me ka hoʻonui ʻana i ka ʻike i ka hopena o ke kaiapuni o ka mahiʻai holoholona kuʻuna, ua loaʻa i ka mahiʻai nalo i ka manawa i nā makahiki i hala. ʻO kēia hana e pili ana i ka hānai ʻana a me ka ʻohi ʻana i nā iniseti no ka ʻai kanaka a i ʻole nā mea ʻē aʻe e like me ka hānai holoholona a me nā mea kanu. Hiki i ka mahiʻai nalo ke hoʻoponopono i nā pilikia palekana meaʻai a hōʻemi i nā hoʻokuʻu kinoea hoʻomehana honua e pili ana i ka mahiʻai holoholona maʻamau. Eia kekahi, he meaʻai nui nā iniseti, loaʻa kahi kaulike maikaʻi o ka protein, nā momona, a me nā micronutrients. Ke hoʻomau nei ka hoʻonui ʻana o ka ʻoihana, ke hoʻomaka nei ka noiʻi a me ka hoʻomohala ʻana no ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā hana mahiʻai, ka hoʻomohala ʻana i nā huahana pili i nā pepeke hou, a me ka hoʻokumu ʻana i nā papa hoʻoponopono. Me ka hiki ke hoʻololi i ka ʻāpana meaʻai a me ka mahiʻai, ʻo ka mahiʻai nalo ke hopu i ka manaʻo o nā mea kūʻai aku, nā mea hoʻopukapuka, a me nā mea hana kulekele a puni ka honua.